近頃、胃腸炎が流行しているようです。
胃腸炎と言っても、様々な種類があります。
そこで今回は胃腸炎についてご紹介します。

 

■胃腸炎ってなに？

胃腸炎とは、一般的に感染性の胃腸炎とストレス性の胃腸炎２つに大別できます。
現在ほとんどの胃腸炎を占めるのは、感染性と呼ばれるもので、ウイルスや細菌が原因となっています。

 

■胃腸炎の症状とは？

感染性の場合は下痢、嘔吐が主症状で、腹痛や発熱、だるさを伴うことがあります。 人によって大きな差がある為、ごく軽症ですむ人もいれば、重度の脱水症状などにより入院してしまうケースもあります。 ストレスの影響が大きい、神経性の胃腸炎の場合は、胃痛や消化不良、おなかのはりなどの症状が代表的です。

 

■かかってしまったら・・・

・水分を十分に補給しましょう
適量の糖分と塩分が入った飲み物が最適です。
また、炭酸飲料やカフェインの入った飲み物は避けましょう。

・症状が緩和したら
おかゆやすりおろしたリンゴなど、刺激の少ない食べ物から徐々に摂取しましょう。

 

■予防するには

・丁寧な手洗いを心がけましょう
感染した便に、直接または間接的に触れることで、感染が広まります。
排便後にせっけんを使い丁寧に手洗いする事が、最も効果的です。

・肉類や卵は十分に加熱調理しましょう
食べ物からの予防も大切です。
食べきれない料理は調理後すぐに冷蔵庫で保管しましょう。