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今月の特集Monthly Pick Up

[健康の記事一覧

  • 第93回 女性の更年期症状・障害

    2016.8.23 - [健康]

    女性は加齢とともに女性特有のリズムの乱れから心や体に様々な変化が現れます。やる気が起きない、イライラする、ほてりや発汗があるなど心身の変化を感じる方も多いでしょう。女性の加齢とともに起こる症状を理... 記事を見る

  • 第78回 免疫力

    2015.4.20 - [健康]

    4月に入り春を迎え、急に暖かくなってきましたね。まだまだ朝晩は冷え込んでいて寒暖の差が大きい日が続いています。服装に注意してくださいね。 今回はこの季節に必要な免疫力についてご紹介したいと思いま... 記事を見る

  • 第70回 ダイエットと活動量計

    2014.8.30 - [健康]

    みなさん、暑い日が続いていますが体調は崩していませんか?もう少しで暑さも和らぎ秋がやってきます。少し涼しくなってきたら朝や夕方にお散歩やウォーキングなど運動をするのがおすすめです。歩く事は足腰を強くし... 記事を見る

  • 第64回 ロコモティブシンドローム

    2014.2.28 - [健康]

    ■ロコモティブシンドロームって何? 筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器の障害の為に歩行や日常生活に何らかの支障をきたしている状態のことを「ロコモティブシンドローム」といいます。ロコモティブシ... 記事を見る

  • 第54回 季節の変わり目と自律神経

    2013.4.30 - [健康]

    最近ようやく春らしい暖かい日差しが増えてきました。 季節の変わり目は風邪を引いたり「だるさ」や「ねむけ」など体調不良を訴える方が多い時期でもあります。 特に春は、朝晩と毎日の気温差や環境... 記事を見る

  • 第51回 経口補水療法

    2013.1.31 - [健康]

     私たちの体の半分以上は、水分でできています。嘔吐や下痢、発汗によって体から水分が失われると生命にかかわることもあります。 「カラダの水」は塩分を含んでいます。そのため水だけを飲むと「カラダの水」... 記事を見る

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