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今月の特集Monthly Pick Up

[栄養の記事一覧

  • 第159回 夏バテ予防

    2022.6.3 - [健康 / 栄養 / 生活]

    本格的に夏がやってきましたね。 みなさん体調はいかがお過ごしでしょうか? 暑くてあまり食欲が湧かないという方も多いかと思います。 そこで今回は夏バテ予防に適した果物をご紹介します。 ... 記事を見る

  • 第153回 大麦

    2021.11.8 - [健康 / 栄養 / 生活]

    11月は大麦ついて紹介していきたいと思います。 ●大麦は低GI食品 大麦は食品が体内で糖に変わり、血糖値が上昇する速さを表した指標『GI』が低い食品なので、血糖値が気になっている方におすすめで... 記事を見る

  • 第150回 栄養豊富なオートミール

    2021.8.15 - [健康 / 栄養]

    最近「健康や美容にオートミール!」とよく聞きますが、はたしてオートミールにはどんな魅力があるのでしょうか? 今回はオートミールについてのお話です。 オートミールとはオーツ麦を潰して食べ... 記事を見る

  • 第147回 栄養豊富なローヤルゼリー

    2021.5.24 - [健康 / 栄養]

    暑い日もだんだん増えてきて夏に近づいていますね。 熱中症になる人が増える時期でもありますので、コロナ予防と共に体調管理に気を付けましょう。 コロナ禍の今、自分や家族の健康について以前より気にかける... 記事を見る

  • 第144回 エクオール

    2021.2.8 - [健康 / 栄養 / 生活]

    2月は女性の健康 に大きく関わる成分「エクオール」についてご紹介したいと思います! 皆様は「エクオール」という成分をご存知でしょうか? 大豆食品が女性の健康に良いというお話は耳にしたことのある方が... 記事を見る

  • 第142回 冷え

    2020.12.14 - [健康 / 栄養 / 生活]

    だんだんと気温が下がり、本格的な寒さを感じる季節となりました。 手足が冷たいと感じる人も多くなってきたのではないでしょうか。 今月は「冷え」についてお話しします。 ●冷えは万病のもと● 冷... 記事を見る

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