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今月の特集Monthly Pick Up

[生活の記事一覧

  • 第133回 ストレスとの付き合い方

    2020.3.4 - [健康 / 生活]

    社会人のストレスは、2~3月が一番高くなると言われています。 年度末に向けて仕事が増えたり、卒業や進学で大きく環境が変わったりする方も多いのではないでしょうか。 そうした環境の変化によって溜まった... 記事を見る

  • 第132回 花粉症

    2020.2.20 - [健康 / 生活]

    そろそろ花粉が飛ぶ季節になりますね。 毎年、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 今では日本国民の5~6人にひとりが花粉症といわれています。 花粉症の主な症状は、くしゃみ、鼻... 記事を見る

  • 第131回 正しいスキンケアについて

    2020.1.23 - [生活]

    新しい年を迎え、みなさんいかがお過ごしですか? 冬は湿度が低いことに加え、室内の暖房によって空気の乾燥が進む季節です。 お肌の保湿上手にできていますか? 肌の保湿力が低下すると 肌... 記事を見る

  • 第130回 運動

    2019.12.3 - [健康 / 生活]

    あっという間に秋が過ぎ、雪の降る季節になりますね。 なかなかお家からでるのもためらってしまいます…。 しかし、寒さにも負けない体づくりをしてこもりがちな冬を元気に過ごしましょう!! 今回は運動に... 記事を見る

  • 第128回 秋バテにご注意を!

    2019.9.12 - [健康 / 生活]

    9月に入り、酷暑も少しずつですがおさまり、徐々に秋の気配を感じるようになってきました。 そんなこれからの時期に注意したいのが、秋バテです。 今年の夏も暑い日が続き、私たちの体には思っている以上のダ... 記事を見る

  • 第127回 GABA

    2019.8.20 - [健康 / 生活]

    みなさん「GABA」ってご存知ですか?ここ数年でよく耳にするようになった言葉ですが、詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか?今回はこの「GABA」についてご紹介します。 GABAとは、... 記事を見る

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