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今月の特集Monthly Pick Up

[生活の記事一覧

  • 第85回 入浴の効果

    2015.12.16 - [生活]

    雪が降って寒くなり、お風呂が恋しい季節になってきましたね。お風呂にゆったりつかると、身も心も温まります。 今回は、入浴することによってもたらされる3つの効果と、入浴する際、気を付けていただきたいこと... 記事を見る

  • 第84回 寒い冬にすっきり目覚める方法

    2015.11.30 - [生活]

    だんだん寒くなり、本格的な冬の到来が目前ですね。冬になると、普段より朝起きるのがつらいという方が多いのではないのでしょうか。 日々健康に過ごすために、夜はしっかり眠り、朝はすっきり目覚めたいものです... 記事を見る

  • 第82回 手洗いと消毒

    2015.9.30 - [生活]

    人は何気なくさまざまなものを触った手で、自分の顔などにも触れます。風邪をひいている人もそれは同じです。 風邪をひいている人が自分の鼻などを触った手で、つり革や手すり、エレベーターのボタンや電話など... 記事を見る

  • 第79回 頭皮ケア

    2015.5.25 - [生活]

    今回は、頭皮ケアについてお話させて頂きます。 頭皮ケアとはフケなどの汚れを落とし、頭皮を清潔に保つために行う方法のことです。 頭皮には、皮質と呼ばれる脂分の物質があります。この皮質が毛穴にたま... 記事を見る

  • 第77回 マスクの正しいつけ方

    2015.3.17 - [生活]

    花粉症・風邪対策に、マスクを付ける方が増える時期ですね。皆さんは正しいマスクの付け方をご存知でしょうか?マスクの効果を最大限に活かすためにも、正しいつけ方を知り、対策しましょう!!  ... 記事を見る

  • 第74回 正しいリップケア

    2014.12.30 - [生活]

    本格的な冬がやって来ましたね。 皆さん、唇の荒れが気になっていませんか?乾燥の季節は体の色々なところに肌荒れなどを起こす方が少なくないと思います。 今回は、唇の荒れに対処するための、正しいリップケ... 記事を見る