今月の特集Monthly Pick Up

第100回　モイストヒーリング（湿潤療法）

2017.3.30 - [生活]

雪も溶けて暖かい季節になってきましたね。春になってジョギングやサイクリングを楽しむ方も多いのではないでしょうか。外に出る機会が増えるとケガをしてしまう心配もありますよね。そこで... 記事を見る
第99回　頭皮ケア

2017.2.27 - [生活]

冬は乾燥の季節です。肌だけではなく、頭皮の乾燥が気になる方もいらっしゃいますよね。今回は、地肌を乾燥から守るため、頭皮ケアについてお話します。 ■頭皮ケアの基本は洗髪！ポイント1　... 記事を見る
第98回　セルフメディケーション

2017.1.30 - [生活]

寒い日が続いておりますが、体調は崩していませんか？この時期、体調不良から、市販の薬の購入を検討される方も多いでしょう。そういった市販薬の購入にかかわる、「セルフメディケーション税制」が、今年１月１日... 記事を見る
第97回　甘酒

2016.12.15 - [栄養]

今回は、「甘酒」のお話をさせて頂きます。「甘酒」は、大きく分けて「米麹の甘酒」と「酒粕の甘酒」とに分けられます。 ◆米麹の甘酒･･･お米に麹菌を加えて発酵させてできた米麹に、お米とお... 記事を見る
第96回　減塩のすすめ

2016.11.29 - [健康]

世界的に見ても、日本人は塩分の摂取が多いことで知られています。ご存知の方も多いと思いますが、塩分の過剰摂取は高血圧などの生活習慣病の引き金のひとつ。減塩によって生活習慣病の予防に役立つばかりでは... 記事を見る
第95回　黒酢

2016.10.21 - [栄養]

最近、黒酢の健康効果が話題で、サプリメントやドリンクとして愛用する方が増えています。今回はその黒酢パワーについてご紹介します。 ■黒酢の特徴・玄米や大麦を1～3年じっくり発酵、... 記事を見る

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