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今月の特集Monthly Pick Up

  • 第4回 栄養バランス

    2009.2.11 - [生活]

    バランスの良い食事は健康への第一歩です。 栄養バランスが崩れると「体調・体型」だけでなく心のバランスも崩れてしまいます。 疲れやすい、集中力がない…なんてことはありませんか? 食生活を見直し... 記事を見る

  • 第3回 肩こり

    2009.1.11 - [健康]

    国民病ともいわれる肩こり。悩まされている方いらっしゃいませんか?便利で快適になった現在の生活への変化と共に、運動不足・生活習慣の乱れ・ストレス・パソコン作業の増加などによる肩こりは避けることができな... 記事を見る

  • 第2回 ひび・あかぎれ

    2008.12.11 - [健康]

    寒くなり、空気が乾燥してくると、手や指がカサカサになり始めませんか?皮膚が硬くなり関節部からひびわれが起こったり、ひどくなると出血してしまうことがある方も少なくないと思います。こういった症状を「ひ... 記事を見る

  • 第1回 杖

    2008.11.11 - [その他]

    歩くこと、移動することは人間にとってもっとも基本的な動作のひとつで、大きな喜びでもあります。杖は使い方も簡単で扱いやすいという利点があるので歩行が困難な高齢者も歩くことによって、骨や筋肉の衰えを防ぐ... 記事を見る

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