みなさん、こんにちは。浜田店勤務のYと申します。
先日、弘前にあるトランポリンの施設に行って来ました。
普通のトランポリンから競技用の物、スラックラインやボルダリング、
バスケットゴール、スポンジプールなど大人から子供まで遊べるとても 楽しい所でした。

どちらかと言えば、子供が跳ねて、親は見ていることが多いのですが、
私は気にせず、子供たちと思いっきり跳ねて遊んできました。
跳ねるのに疲れたら、スラックラインをやったり、ダンクシュートの真似をしたりと、
とにかく飽きずに あっという間に時間が過ぎていきました。

トランポリンは跳ねているだけでも重力と無重力を繰り返し、体幹やバランス感覚が 鍛えられるだけでなく、
体内にも影響を及ぼすとのことですが、楽しみながらとてもいい 運動になりました。
まだまだ寒い日が続きますが、楽しく体を動かして、元気に乗り切りたい ものです。