今月の特集Monthly Pick Up

［生活の記事一覧］

第57回　昼寝

2013.7.31 - [生活]

皆さんは「昼寝」にどんなイメージを持っていますか？昼寝をすることに引け目を感じたり、マイナスイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？しかし、実際は「正しい昼寝」をすることで日中の眠... 記事を見る
第56回　子どものための虫歯予防

2013.6.30 - [生活]

■子供の時からの虫歯予防が大切乳歯の虫歯は永久歯の未来を左右すると言われています。乳歯が虫歯になってしまうと、乳歯の根を道しるべに生えてくる永久歯が乳歯を異物と認識して別の場所に出ようとし... 記事を見る
第52回　姿勢と健康

2013.2.27 - [生活]

皆さんは普段、正しい姿勢は出来ていますか？姿勢の悪さは見た目だけの問題でなく、健康にも影響を与える事があります。そこで、今回は姿勢について考えてみたいと思います。 ■悪い姿勢と体への... 記事を見る
第46回　うがい

2012.8.31 - [生活]

毎日の健康を維持するのに大切なうがい。みなさんは正しく出来ているでしょうか？ ■なぜ、うがいは必要なの？そもそもなぜうがいをするのでしょうか？うがいをすると次のような効果... 記事を見る
第45回　老化

2012.7.31 - [生活]

ヒトは誕生してから、成長→成熟→衰退という経過を辿ります。その中でも、成熟期以降に起こる心身の変化を「老化」と言います。成長と同じように、老化のスピードにも個人差があります。今回紹介する「老化」... 記事を見る
第44回　疲労回復

2012.6.30 - [生活]

先日梅雨入りをした青森も、最近はどんどん暑くなってきていますね。皆さんが日ごろの疲れと暑さで体調を崩されないよう、今回は疲労回復をテーマに進めていきたいと思います。 ■食事で疲労回復... 記事を見る

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