今月の特集Monthly Pick Up
［健康の記事一覧］
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第70回 ダイエットと活動量計
2014.8.30 - [健康]
みなさん、暑い日が続いていますが体調は崩していませんか？もう少しで暑さも和らぎ秋がやってきます。少し涼しくなってきたら朝や夕方にお散歩やウォーキングなど運動をするのがおすすめです。歩く事は足腰を強くし... 記事を見る
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第64回 ロコモティブシンドローム
2014.2.28 - [健康]
■ロコモティブシンドロームって何？ 筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器の障害の為に歩行や日常生活に何らかの支障をきたしている状態のことを「ロコモティブシンドローム」といいます。ロコモティブシ... 記事を見る
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第54回 季節の変わり目と自律神経
2013.4.30 - [健康]
最近ようやく春らしい暖かい日差しが増えてきました。 季節の変わり目は風邪を引いたり「だるさ」や「ねむけ」など体調不良を訴える方が多い時期でもあります。 特に春は、朝晩と毎日の気温差や環境... 記事を見る
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第51回 経口補水療法
2013.1.31 - [健康]
私たちの体の半分以上は、水分でできています。嘔吐や下痢、発汗によって体から水分が失われると生命にかかわることもあります。 「カラダの水」は塩分を含んでいます。そのため水だけを飲むと「カラダの水」... 記事を見る
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第39回 特定健康診査
2012.1.31 - [健康]
■特定健康診査とは？ 健康保険法の改正により2008年4月より40歳～74歳の保険加入者を対象に、全国の市町村で導入された健康診断のことです。「特定健診」や「メタボ健診」と呼ばれることもあります。 ... 記事を見る