2010.6.20 - [栄養]
食物繊維は私たちのからだに必要不可欠な栄養素です。便秘だけではなく、生活習慣病の予防にも重要な役割を果たしています。しかし摂取量は食事の欧米化とともに減少しています。 ■食物繊維っ... 記事を見る
