今月の特集Monthly Pick Up

第64回　ロコモティブシンドローム

2014.2.28 - [健康]

■ロコモティブシンドロームって何？筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器の障害の為に歩行や日常生活に何らかの支障をきたしている状態のことを「ロコモティブシンドローム」といいます。ロコモティブシ... 記事を見る
第63回　大麦

2014.1.31 - [栄養]

最近健康食品として大麦が大注目されているのはご存じでしょうか？大麦には、便秘解消、血糖上昇抑制、肥満改善、コレステロール低下といった多くの健康効果があるのです！ ■食物繊維たっぷり... 記事を見る
第62回　ハンドクリームの効果的な塗り方

2013.12.30 - [生活]

空気が乾燥する季節は、手の乾燥も気になりますよね。この季節は特にハンドクリームが必須！という方も少なくないと思います。ハンドクリームをこまめにつけて保湿するのは、手荒れを防ぐもっとも重要な手段... 記事を見る
第61回　角質

2013.11.29 - [生活]

■角質とは角質とは、ケラチンというタンパク質からできている、皮膚の表面の細胞です。その角質がブロック塀のように集まったものが角質層を呼ばれます。角質層は、お肌のいちばん表面にある層で、普段私たち... 記事を見る
第60回　ピロリ菌

2013.10.30 - [病気]

■ピロリ菌とはピロリ菌は胃の粘膜に生息しているらせん形をした細菌で、胃炎や胃潰瘍などの胃の病気の原因になります。胃には胃酸があるため通常の菌は生息できませんが、ピロリ菌の持っている酵素が胃酸を中和... 記事を見る
第59回　しわ

2013.9.29 - [生活]

しわは皮膚の真皮と呼ばれる部分で起こり、主に紫外線のＵＶＡが関係していると考えられています。ＵＶＡは真皮を構成しているコラーゲンを減らしたりエラスチンを変質させます。そのため弾力性が失われ、一部がへこ... 記事を見る

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