今月の特集Monthly Pick Up

第94回　９月病の予防と対策

2016.9.16 - [健康]

春からのストレスが溜まった上に、蒸し暑い夏に体力を消耗して心身に不調が出ることを「9月病」と呼んでいます。季節が起因する症状と言えば、新入社員や新入生などが新しい環境に適応できずに心が疲れてしま... 記事を見る
第93回　女性の更年期症状・障害

2016.8.23 - [健康]

女性は加齢とともに女性特有のリズムの乱れから心や体に様々な変化が現れます。やる気が起きない、イライラする、ほてりや発汗があるなど心身の変化を感じる方も多いでしょう。女性の加齢とともに起こる症状を理... 記事を見る
第92回　糖質

2016.7.22 - [栄養]

最近「糖質」という言葉をよく耳にしますね。「糖質ゼロ」や「糖質オフ」の食べ物や飲み物も多く見かけます。糖質は身体を作るためには必要な栄養素ですが、摂りすぎると余った糖が脂肪として体に蓄積されやすく... 記事を見る
第91回　日焼け

2016.6.14 - [生活]

段々と気温も高くなり、日差しも強く日焼けが気になる季節ですね。日焼けには人によって症状が異なり、肌が赤くなる症状と黒くなる症状があります。肌のタイプなどによって症状が異なります。 ... 記事を見る
第90回　加齢黄斑変性

2016.5.17 - [病気]

このような症状がある方はいませんか？・物や直線がゆがんで見える・視野の中心が暗く見える・欠ける・ぼやけて見える・不鮮明になるこれは、加齢黄斑変性の症状のひとつです。 &nbs... 記事を見る
第89回　乳酸菌

2016.4.18 - [栄養]

■乳酸菌とは乳酸菌は腸内の環境を整えて免疫力を高めるなど人によい働きをする、糖類から乳酸をつくる細菌の総称です。種類は200以上あり、ビフィズス菌も乳酸と酢酸を作り出すため乳酸菌の一種として扱わ... 記事を見る

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