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今月の特集Monthly Pick Up

  • 秋バテにご注意を!

    2019.9.12 - [健康 / 生活]

    9月に入り、酷暑も少しずつですがおさまり、徐々に秋の気配を感じるようになってきました。 そんなこれからの時期に注意したいのが、秋バテです。 今年の夏も暑い日が続き、私たちの体には思っている以上のダ... 記事を見る

  • 第127回 GABA

    2019.8.20 - [健康 / 生活]

    みなさん「GABA」ってご存知ですか?ここ数年でよく耳にするようになった言葉ですが、詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか?今回はこの「GABA」についてご紹介します。 GABAとは、... 記事を見る

  • 第126回 チョコレート

    2019.7.4 - [健康 / 栄養]

    カカオポリフェノールとは? 最近、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。 さまざまな成分の中でも、注目度が高いものといえばポリフェノール。 「動脈硬化予防に効果があるらしい」「体... 記事を見る

  • 第125回 甘酒

    2019.6.18 - [健康 / 栄養]

    日本の伝統的なドリンク、甘酒。 お正月の神社の境内でふるまわれるため、温めて飲む冬の飲み物というイメージが強いですよね。 江戸時代は夏バテ防止の飲み物だったなんてお話も・・・!  ◆甘酒には... 記事を見る

  • 第124回 寒天

    2019.5.9 - [栄養]

    寒天がカラダに良いことは何となく聞いたことがあると思います。 今回は寒天の健康効果の秘密についてご紹介します。 ◆寒天とは? 寒天の原料はテングサやオゴノリなどの海藻類です。 寒天はその... 記事を見る

  • 第123回 ぎっくり腰

    2019.4.15 - [病気]

    雪も融け、ようやく春がやってきましたね。 今回は皆さんも一度は耳にしたことがある「ぎっくり腰」についてお話ししていきたいと思います。 ぎっくり腰とは突然腰に激しい痛みを起こします。 医学的... 記事を見る

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