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今月の特集Monthly Pick Up

  • 第153回 大麦

    2021.11.8 - [健康 / 栄養 / 生活]

    11月は大麦ついて紹介していきたいと思います。 ●大麦は低GI食品 大麦は食品が体内で糖に変わり、血糖値が上昇する速さを表した指標『GI』が低い食品なので、血糖値が気になっている方におすすめで... 記事を見る

  • 第152回 乾燥肌

    2021.10.13 - [生活]

    冬が近づき今年も寒い時期がもう少しで訪れますね。 寒い時期になると手や肌が乾燥しがちになりますが、今回は寒い時期になると乾燥がなぜ起こるのか、乾燥肌はどのように改善すればよいかをご紹介します! ... 記事を見る

  • 第151回 秋の喘息

    2021.9.2 - [健康 / 生活 / 病気]

    9月になり、少しだけ暑さのピークが過ぎてきましたね。 これから涼しくなり、過ごしやすい季節になります。 ですが、秋は喘息が悪化しやすい季節でもあることをご存知ですか? 今回は秋の喘息の原因と... 記事を見る

  • 第150回 栄養豊富なオートミール

    2021.8.15 - [健康 / 栄養]

    最近「健康や美容にオートミール!」とよく聞きますが、はたしてオートミールにはどんな魅力があるのでしょうか? 今回はオートミールについてのお話です。 オートミールとはオーツ麦を潰して食べ... 記事を見る

  • 第149回 アイスクリーム頭痛

    2021.7.6 - [健康 / 生活 / 病気]

    暑い日が続くと、かき氷やアイスクリームを食べる機会が増えてきますよね。 美味しいアイスを食べた時、頭がキーンと痛くなった経験はありませんか? 実は、この頭痛には名前がついています。 その名も... 記事を見る

  • 第148回 経口補水液

    2021.6.14 - [健康 / 生活]

    「経口補水液で水分補給しましょう」という言葉を夏になるとよく聞くようになりませんか? 今回は「経口補水液」についての特集です。 ●経口補水液とは? 塩分と糖分がバランス良く含まれたも... 記事を見る

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