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今月の特集Monthly Pick Up

  • 第124回 寒天

    2019.5.9 - [栄養]

    寒天がカラダに良いことは何となく聞いたことがあると思います。 今回は寒天の健康効果の秘密についてご紹介します。 ◆寒天とは? 寒天の原料はテングサやオゴノリなどの海藻類です。 寒天はその... 記事を見る

  • 第123回 ぎっくり腰

    2019.4.15 - [病気]

    雪も融け、ようやく春がやってきましたね。 今回は皆さんも一度は耳にしたことがある「ぎっくり腰」についてお話ししていきたいと思います。 ぎっくり腰とは突然腰に激しい痛みを起こします。 医学的... 記事を見る

  • 第122回 PMS(月経前症候群)

    2019.3.11 - [病気]

    みなさんこんにちは。今回はPMSについてお話ししたいと思います。 PMSとは、月経前3~10日続く心や身体の不快症状で月経前症候群というものです。 月経開始とともに症状が軽くなるのが特徴的で、... 記事を見る

  • 第121回 乳酸菌

    2019.2.15 - [栄養]

    寒さの厳しい中、新生活に向けて体調管理には十分気を付けているかと思います。 今回は、体に良いと言われている「乳酸菌」についてお話したいと思います。 ●乳酸菌とは 糖類から乳酸をつくる細菌の総... 記事を見る

  • 第120回 肥満

    2019.1.15 - [健康]

    明けましておめでとうございます。 お正月はおせち、おもち、お雑煮など、ごちそうをたくさん食べましたか? 体重が増えてしまい、ダイエットをしようと思っている方も多いのではないでしょうか? 今... 記事を見る

  • 第119回 難消化性デキストリン

    2018.12.26 - [栄養]

    最近注目されている『難消化性デキストリン』という食品成分をご存知でしょうか? 「難消化性デキストリン」は特定保健用食品(通称:トクホ)や機能性表示食品に使われている、健康の維持・増進や病気の予防に... 記事を見る

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