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今月の特集Monthly Pick Up

  • 第157回 春に起こりやすいからだの不調

    2022.4.6 - [健康 / 生活 / 病気]

    4月になり新生活が始まった方も多いのではないでしょうか? そうでない方も新年度は何かと忙しい時期かと思います。 そんな今の時期に気を付けていただきたいのが「春バテ」です。 夏バテは皆さんご存じか... 記事を見る

  • 第156回 マイボーム腺

    2022.2.15 - [健康 / 病気]

    「マイボーム腺」という言葉を聞いたことはありますか? 目に欠かせないもののひとつとして「涙」があります。 涙にはこのような働きがあります ・目を乾燥から守る ・角膜へ酸素や栄養を補給する ・... 記事を見る

  • 第155回 冬場の脱水

    2022.1.20 - [健康 / 生活]

    皆様こんにちは。 新しい年を迎え早2週間程たちましたが、いかがお過ごしでしょうか? 今回は冬場の脱水について紹介したいと思います。 脱水といえば夏をイメージする方が大半かと思います。 なぜ... 記事を見る

  • 第154回 雪かきと運動

    2021.12.8 - [健康 / 生活]

    今年はあまり寒くなく雪もこの時期にしては少ない方ですが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか。 この時期といえば青森は雪かきに追われる日々かと思います。 今回は雪かきと運動についてお伝えしたいと思い... 記事を見る

  • 第153回 大麦

    2021.11.8 - [健康 / 栄養 / 生活]

    11月は大麦ついて紹介していきたいと思います。 ●大麦は低GI食品 大麦は食品が体内で糖に変わり、血糖値が上昇する速さを表した指標『GI』が低い食品なので、血糖値が気になっている方におすすめで... 記事を見る

  • 第152回 乾燥肌

    2021.10.13 - [生活]

    冬が近づき今年も寒い時期がもう少しで訪れますね。 寒い時期になると手や肌が乾燥しがちになりますが、今回は寒い時期になると乾燥がなぜ起こるのか、乾燥肌はどのように改善すればよいかをご紹介します! ... 記事を見る

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