【熱中症対策】おすすめ塩飴紹介！《by.金沢店》

みなさんこんにちは！！テック調剤薬局金沢店です！

毎日暑い夏が続いていますね💦

汗をかく機会が増えるこの季節は、汗と一緒に体の塩分やミネラルが失われやすくなるので、水分補給とあわせて塩分補給も大切です。

そこで今回ご紹介するのが「さっぱり塩飴(塩レモン味)」です！

この塩飴は塩分が摂れるだけでなく、汗と一緒に失われやすいカリウム・ビタミンC、疲労軽減効果が期待できるクエン酸も配合されているので、暑い夏のビタミン・ミネラル補給や夏バテ対策におすすめです。

水やお茶での水分補給にこの塩飴をプラスすることで、水分が体内に保持されやすくなり、脱水を起こしにくくすることができます。

また、レモンの爽やかな酸味で食べやすく、猛暑でも手につきにくいので、外での作業やスポーツ、ウォーキングなど暑い日の持ち歩きにもぴったりです。

今年の夏も、こまめな水分補給とミネラル補給を心がけて元気に過ごしましょう！

また、金沢店には管理栄養士が勤務しておりますので、水分補給の方法や夏バテ対策の食事なども個別にご相談可能です♪

夏の食事のお悩みもぜひお気軽にご相談ください！