痔とは、肛門や肛門周囲に起きる病気の総称で、日本人の3人に1人は痔主であるといわれるほど身近な疾患です。

痔には代表的な3種類があり、「いぼ痔」「切れ痔」「あな痔」があります。
男女ともに最も多いのが「いぼ痔」、どちらかというと女性に多いのが「切れ痔」、
どちらかというと男性に多いのが「あな痔」だといわれ、それぞれ原因や特徴は異なります。

 【痔の主な原因】
・下痢や便秘
・アルコールや刺激物の摂取
・長時間座りっぱなし
・冷えによる血流の悪化

 【痔を予防するには】
・排便時強くいきまない
・ウォシュレットの使用等でお尻の清潔を保つ
・同じ姿勢を続けない
・食物繊維を多く摂り、食生活を正す
・お尻や腰を冷やさない
・毎日入浴をする
・アルコールや刺激物を控える
・ストレスを溜めない(便秘や下痢、免疫力低下の原因となり得る)

 たかが痔とあなどらず、悪化すると生活に支障がでる場合がありますので、
寒い季節は特に気を付けて、症状がある場合は早めの受診をお勧めします。