今月の特集Monthly Pick Up

第124回　寒天

2019.5.9 - [栄養]

寒天がカラダに良いことは何となく聞いたことがあると思います。今回は寒天の健康効果の秘密についてご紹介します。 ◆寒天とは？寒天の原料はテングサやオゴノリなどの海藻類です。寒天はその... 記事を見る
第123回　ぎっくり腰

2019.4.15 - [病気]

雪も融け、ようやく春がやってきましたね。今回は皆さんも一度は耳にしたことがある「ぎっくり腰」についてお話ししていきたいと思います。ぎっくり腰とは突然腰に激しい痛みを起こします。医学的... 記事を見る
第122回　PMS（月経前症候群）

2019.3.11 - [病気]

みなさんこんにちは。今回はPMSについてお話ししたいと思います。 PMSとは、月経前3～10日続く心や身体の不快症状で月経前症候群というものです。月経開始とともに症状が軽くなるのが特徴的で、... 記事を見る
第121回　乳酸菌

2019.2.15 - [栄養]

寒さの厳しい中、新生活に向けて体調管理には十分気を付けているかと思います。今回は、体に良いと言われている「乳酸菌」についてお話したいと思います。 ●乳酸菌とは糖類から乳酸をつくる細菌の総... 記事を見る
第120回　肥満

2019.1.15 - [健康]

明けましておめでとうございます。お正月はおせち、おもち、お雑煮など、ごちそうをたくさん食べましたか？体重が増えてしまい、ダイエットをしようと思っている方も多いのではないでしょうか？今... 記事を見る
第119回　難消化性デキストリン

2018.12.26 - [栄養]

最近注目されている『難消化性デキストリン』という食品成分をご存知でしょうか？「難消化性デキストリン」は特定保健用食品（通称：トクホ）や機能性表示食品に使われている、健康の維持・増進や病気の予防に... 記事を見る

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