今月の特集Monthly Pick Up
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第154回 雪かきと運動
今年はあまり寒くなく雪もこの時期にしては少ない方ですが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか。 この時期といえば青森は雪かきに追われる日々かと思います。 今回は雪かきと運動についてお伝えしたいと思い... 記事を見る
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第151回 秋の喘息
9月になり、少しだけ暑さのピークが過ぎてきましたね。 これから涼しくなり、過ごしやすい季節になります。 ですが、秋は喘息が悪化しやすい季節でもあることをご存知ですか？ 今回は秋の喘息の原因と... 記事を見る
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第150回 栄養豊富なオートミール
最近「健康や美容にオートミール！」とよく聞きますが、はたしてオートミールにはどんな魅力があるのでしょうか？ 今回はオートミールについてのお話です。 オートミールとはオーツ麦を潰して食べ... 記事を見る
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第149回 アイスクリーム頭痛
暑い日が続くと、かき氷やアイスクリームを食べる機会が増えてきますよね。 美味しいアイスを食べた時、頭がキーンと痛くなった経験はありませんか？ 実は、この頭痛には名前がついています。 その名も... 記事を見る