みなさんは普段から意識してたんぱく質をとっていますか？

たんぱく質は筋肉を作る材料であり、積極的にとりたい栄養素のひとつです💪
特にご高齢の方は食が細くなりやすいので、たんぱく質が足りず、運動量が落ち、心身が衰えた状態『フレイル』になる可能性が高くなります。

あまり量が食べれないという方は、普段の食事＋αでたんぱく質がとれる商品を活用するのもひとつの手です！
今回はテック泉川店で販売している商品を2つご紹介します😊

プロテインと聞くと、アスリートや若い人が飲むイメージがあり、「そういうのはちょっと…」「買っても続けられなさそう」と抵抗を示す方もいますが、食事で十分にたんぱく質が摂取できないような高齢者にこそ賢く利用していただきたいものです。
おすすめ商品の『メイプロテイン』はスープやお茶などの飲み物に溶かして食事と一緒にお召し上がりいただけるタイプのプロテインです。
無味無臭なので味の変化が少なく、サッと溶けるので手間いらず。ご高齢の方にも抵抗が少ない商品です。

おすすめ商品２つ目『こまめにたんぱく』はほんのり和風だし風味の珍しいプロテイン。
普段のお味噌汁やだしを使った料理にこれを加えることで、手軽にたんぱく質が補給できる優れもの！
ノンストレスでたんぱく質がちょい足しできるうれしい商品です。

気になった方はぜひご利用ください☺
テック調剤薬局泉川店には管理栄養士がおりますので、「筋肉が減って体重が落ちてしまい困っている」「筋肉を増やしたいけど食事をどうすればいいかわからない」などお困りごとがあれば、お気軽にご相談ください。