翌日まで内臓に疲れを残さないために、飲むときにはビタミンを補給できる肉・魚・野菜料理をバランスよく取りましょう。

酒のつまみには枝豆、納豆、豆腐などのタンパク質を食べ、消化に悪そうな物は避けましょう。

また、亜鉛を多く含む、するめやビーフジャーキーなどのおつまみもおすすめです。