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今月の特集Monthly Pick Up

[健康の記事一覧

  • 秋バテにご注意を!

    2019.9.12 - [健康 / 生活]

    9月に入り、酷暑も少しずつですがおさまり、徐々に秋の気配を感じるようになってきました。 そんなこれからの時期に注意したいのが、秋バテです。 今年の夏も暑い日が続き、私たちの体には思っている以上のダ... 記事を見る

  • 第127回 GABA

    2019.8.20 - [健康 / 生活]

    みなさん「GABA」ってご存知ですか?ここ数年でよく耳にするようになった言葉ですが、詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか?今回はこの「GABA」についてご紹介します。 GABAとは、... 記事を見る

  • 第126回 チョコレート

    2019.7.4 - [健康 / 栄養]

    カカオポリフェノールとは? 最近、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。 さまざまな成分の中でも、注目度が高いものといえばポリフェノール。 「動脈硬化予防に効果があるらしい」「体... 記事を見る

  • 第125回 甘酒

    2019.6.18 - [健康 / 栄養]

    日本の伝統的なドリンク、甘酒。 お正月の神社の境内でふるまわれるため、温めて飲む冬の飲み物というイメージが強いですよね。 江戸時代は夏バテ防止の飲み物だったなんてお話も・・・!  ◆甘酒には... 記事を見る

  • 第120回 肥満

    2019.1.15 - [健康]

    明けましておめでとうございます。 お正月はおせち、おもち、お雑煮など、ごちそうをたくさん食べましたか? 体重が増えてしまい、ダイエットをしようと思っている方も多いのではないでしょうか? 今... 記事を見る

  • 第116回 腸内フローラ

    2018.8.16 - [健康]

    最近は暑い日が続いておりますが、ねぶた期間中などは肌寒い日もありましたね。 寒暖差が激しいと体調を崩される方が多くなるように感じます。 今回はこれからの季節を皆様に元気に過ごしていただけるよう... 記事を見る

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